Kluczem do utrzymania zdrowia kierowcy zawodowego jest spo偶ywanie regularnych (to wa偶ne) i zr贸wnowa偶onych posi艂k贸w. Warto zwr贸ci膰 uwag臋 na bia艂ko, kt贸re znajdziemy w chudym mi臋sie, rybach, jajkach oraz nabiale. Wa偶ne w Twojej diecie b臋d膮 tak偶e warzywa i owoce, kt贸re dostarcz膮 Ci witamin i minera艂贸w.
BITmv. 13 32 234 462 38 302 249 199 175
dieta odchudzaj膮ca dla kierowcy tira
